湿疹是一种常见的皮肤病，其症状包括皮肤干燥、瘙痒、红肿、溃疡等。当湿疹病发时，患者需要采取适当的护理措施，以缓解症状、促进愈合。以下是湿疹病发后的护理措施。下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

保持皮肤清洁和湿润

湿疹病发后，保持皮肤清洁和湿润非常重要。首先，使用温水洗浴，避免过热或过冷的水温。可选择温和的清洁剂，或者干燥严重时仅用清水清洗。洗后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。接下来，使用温和的保湿剂，如乳液或专门针对湿疹的产品，涂抹全身皮肤。在湿疹发病区域上涂抹合适的外用药膏，以减轻症状。

避免刺激性物质

湿疹病发后，避免接触刺激性物质非常重要。避免使用含有化学成分的肥皂、洗涤剂、香水或其他有刺激性的护肤品。同时，避免接触粗糙的衣物或者穿着有毛刺的材质。对于特别敏感的患者，可以选择柔软、光滑的棉质衣物，避免紧身衣物。在外出时，可以选择穿着长袖衣服和长裤以遮挡发病区域，减少外界刺激。

保持适宜的环境湿度

保持适宜的环境湿度对湿疹病发后的护理非常重要。干燥的环境会使湿疹症状加重，因此要保持室内湿度适宜。可以使用加湿器或者在室内摆放水盆来增加湿度。另外，避免过度暖气或空调的使用，因为这些设备会使室内空气更加干燥。室内温度要适宜，避免过冷或过热。

避免过度瘙痒和抓挠

湿疹病发后，患者通常会出现强烈的瘙痒感，但过度瘙痒和抓挠会加重症状，甚至导致继发感染。因此，避免过度抓挠非常重要。可以尝试使用冷敷来缓解瘙痒感，或者戴上纱布手套来避免抓挠。在严重的情况下，可以咨询医生并使用抗瘙痒药物缓解症状。

注意饮食和心理调节

饮食和心理调节同样对湿疹病发后的护理至关重要。在饮食方面，患者应避免食用辛辣刺激食物、煎炸食品和含有过多添加剂的食物。建议增加蔬菜、水果、富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，以及富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、杏仁等。此外，心理调节也非常重要，可通过放松训练、瑜伽、冥想等方式来缓解身心压力，提升免疫力和心情。

通过以上护理措施，湿疹患者可以缓解症状、促进愈合，提高生活质量。然而，在护理过程中，个体差异较大，因此如果症状无法缓解或者恶化，建议及时咨询医生。同时，在日常生活中，保持健康的生活习惯、锻炼身体、调节心情也有助于预防湿疹的发作。